早上可以适量吃猪肝。早上吃猪肝通常不会引起不适反应,因为肝脏中的毒素主要在晚上合成,白天则进行解毒工作,此时吃猪肝一般不会增加肝脏负担。对于患有高胆固醇血症或胆囊炎的人群而言,早上也不建议食用猪肝,以免加重病情。由于猪肝是动物内脏,因此在烹饪前需彻底清洗,并确保其新鲜且来源可靠,以减少潜在的食物安全风险。