12岁近视1000度怎么办？

12岁近视1000度可以考虑验光配镜、视觉疗法、青少年儿童眼保健操、户外活动增加法、饮食调整等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.验光配镜
通过专业的验光师对患者进行准确的眼部检查，测量屈光不正的程度后，选用合适度数的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。正确配镜可帮助改善看近处时的视力模糊现象，减轻眼部疲劳，进而控制近视发展。但需定期复查调整度数。
2.视觉疗法
由专业人员指导进行一系列视觉训练活动，包括注视练习、调节力训练等，每日安排一定时间进行。此方法旨在提高眼睛对焦能力和调节能力，适用于缓解因高度近视导致的阅读困难等问题。需要持之以恒才能见效。
3.青少年儿童眼保健操
每天定时进行规范的眼保健操动作，一般为上午两次，下午一次，每次5-10分钟。通过按摩眼部穴位及周围肌肉群，促进血液循环，缓解视疲劳，预防近视进一步加深。适合所有有近视风险的孩子。
4.户外活动增加法
鼓励孩子多参与如跑步、打球等户外运动，减少长时间近距离用眼的时间。科学研究表明，适当增加户外活动有助于延缓近视发展的速度。家长应监督并引导孩子养成良好的生活习惯。
5.饮食调整
建议摄入富含维生素A、C和E以及锌的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等；限制高糖、高脂肪食物的摄取量。这些营养素有助于维持角膜和晶状体的健康，而过多的糖分可能导致血糖波动，加重近视进展。注意均衡饮食是关键。
除了上述治疗方法外，建议定期带孩子到正规眼科医院进行眼科检查，以便及时发现并处理可能的并发症，如黄斑区变性或青光眼。同时，应注意避免过度使用电子产品，特别是对于高度近视的孩子，以减少视觉负担。