乳酸可以经由尿液排出体外。
乳酸是无氧呼吸的产物,在体内积累过多时,可通过肝脏代谢或肾脏排泄的方式清除。其中,肝脏将乳酸转化为其他化合物,而肾脏则过滤血液中的乳酸并通过尿液排出。
对于肾功能不全或存在乳酸中毒风险的人群,乳酸可能无法完全通过尿液排出,需要特别关注并采取相应措施。
在日常生活中,适度运动有助于提高身体新陈代谢,促进乳酸的消耗和排泄。但需注意避免过度运动导致肌肉疲劳和损伤。
乳酸是无氧呼吸的产物,在体内积累过多时,可通过肝脏代谢或肾脏排泄的方式清除。其中,肝脏将乳酸转化为其他化合物,而肾脏则过滤血液中的乳酸并通过尿液排出。
对于肾功能不全或存在乳酸中毒风险的人群,乳酸可能无法完全通过尿液排出,需要特别关注并采取相应措施。
在日常生活中,适度运动有助于提高身体新陈代谢,促进乳酸的消耗和排泄。但需注意避免过度运动导致肌肉疲劳和损伤。