现在吃抗抑郁药，总是感觉饿，体重增加，可采取饮食疗法调整、运动疗法、心理行为疗法、药物剂量调整、药物类型转换、治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过专业营养师指导患者制定均衡饮食计划，减少高热量食物摄入，适量增加膳食纤维和蛋白质比例。合理饮食有助于控制食欲、改善消化吸收功能及稳定血糖水平；可辅助减轻因食欲增加导致的体重上升。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。提高代谢率、消耗多余卡路里并增强心肺功能；长期坚持有助于维持正常体重范围。
3.心理行为疗法
由经过培训的心理咨询师运用认知行为技术帮助个体识别并改变不健康思维模式和行为习惯。目标是减少压力相关进食冲动、促进更健康的应对策略；对缓解由于情绪性暴饮暴食引起的肥胖有益。
4.药物剂量调整
根据临床效果和副作用反应情况，在医师指导下逐步增减非处方药品剂量。精确调节体内激素平衡状态以支持整体健康状况；适合处理因药物影响新陈代谢而造成的体重波动问题。
5.药物类型转换
在医生监督下更换为具有较低致肥风险之同类药品，并按指示逐步过渡使用周期。特定药物可能与其机制作用于中枢神经系统有关联性地诱发食欲增加现象；替换方案旨在优化治疗效益同时规避潜在不利影响。
需要注意的是，如果体重持续增加且无法通过饮食和运动控制，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。
1.饮食疗法调整
通过专业营养师指导患者制定均衡饮食计划，减少高热量食物摄入，适量增加膳食纤维和蛋白质比例。合理饮食有助于控制食欲、改善消化吸收功能及稳定血糖水平；可辅助减轻因食欲增加导致的体重上升。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。提高代谢率、消耗多余卡路里并增强心肺功能；长期坚持有助于维持正常体重范围。
3.心理行为疗法
由经过培训的心理咨询师运用认知行为技术帮助个体识别并改变不健康思维模式和行为习惯。目标是减少压力相关进食冲动、促进更健康的应对策略；对缓解由于情绪性暴饮暴食引起的肥胖有益。
4.药物剂量调整
根据临床效果和副作用反应情况，在医师指导下逐步增减非处方药品剂量。精确调节体内激素平衡状态以支持整体健康状况；适合处理因药物影响新陈代谢而造成的体重波动问题。
5.药物类型转换
在医生监督下更换为具有较低致肥风险之同类药品，并按指示逐步过渡使用周期。特定药物可能与其机制作用于中枢神经系统有关联性地诱发食欲增加现象；替换方案旨在优化治疗效益同时规避潜在不利影响。
需要注意的是，如果体重持续增加且无法通过饮食和运动控制，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
西沙必利片
西沙必利胶囊
肝舒片
