39问医生

来例假可以做头疗吗？

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来例假期间通常可以轻柔地做头疗，但需根据个人体质和经期反应灵活调整。经期女性身体较为敏感，头部按摩能帮助放松情绪、缓解疲劳，对部分人群有益。不过，若经期伴有明显头痛、头晕或经量较多，建议暂缓，避免加重不适。操作时应避开强刺激手法，保持环境温暖，时间不宜过长。个体差异较大，以自身感受舒适为准，如有疑虑可咨询专业人员。