腰肌劳损患者可以在医生指导下进行拉伸。
腰肌劳损时，肌肉处于紧张状态，适当拉伸有助于放松肌肉、缓解症状。但在拉伸过程中要避免用力过猛造成二次伤害。
除上述提及的方法外，还可以通过针灸、烤电等方法来辅助治疗。如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛，或使用氟比洛芬凝胶贴膏、麝香壮骨膏等药物局部涂抹以达到消炎镇痛的目的。
在日常生活中，要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意保暖，以免冷风刺激导致疼痛加剧。
腰肌劳损时，肌肉处于紧张状态，适当拉伸有助于放松肌肉、缓解症状。但在拉伸过程中要避免用力过猛造成二次伤害。
除上述提及的方法外，还可以通过针灸、烤电等方法来辅助治疗。如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛，或使用氟比洛芬凝胶贴膏、麝香壮骨膏等药物局部涂抹以达到消炎镇痛的目的。
在日常生活中，要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意保暖，以免冷风刺激导致疼痛加剧。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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消痛贴膏
酮洛芬凝胶
