青春期女生发育不良可以通过营养补充、激素疗法、生活方式调整等非手术治疗方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过均衡饮食或维生素、矿物质补充剂来增加蛋白质及钙质摄入量，以支持骨骼健康。足够的蛋白质有助于生长板闭合，而钙是构建强壮骨骼所必需的矿物质。
2.激素疗法
在医生指导下使用雌激素替代疗法或生长激素治疗，通常从低剂量开始逐步调整至合适水平。雌激素有助于促进骨密度增加和乳腺组织发育；生长激素可刺激长骨增长，但须考虑个体差异及可能出现副作用的风险。
3.生活方式调整
建议保持规律作息时间和适量运动如跳绳、游泳等，以促进新陈代谢和身体协调性发展。良好的生活习惯有助于改善内分泌状态，进而影响身高增长潜力以及体态平衡。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的心理健康，给予适当的心理支持和鼓励，帮助其正确认识和接受自己的身体变化。同时，定期带孩子进行体检，及时发现并处理任何潜在的问题。
1.营养补充
通过均衡饮食或维生素、矿物质补充剂来增加蛋白质及钙质摄入量，以支持骨骼健康。足够的蛋白质有助于生长板闭合，而钙是构建强壮骨骼所必需的矿物质。
2.激素疗法
在医生指导下使用雌激素替代疗法或生长激素治疗，通常从低剂量开始逐步调整至合适水平。雌激素有助于促进骨密度增加和乳腺组织发育；生长激素可刺激长骨增长，但须考虑个体差异及可能出现副作用的风险。
3.生活方式调整
建议保持规律作息时间和适量运动如跳绳、游泳等，以促进新陈代谢和身体协调性发展。良好的生活习惯有助于改善内分泌状态，进而影响身高增长潜力以及体态平衡。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的心理健康，给予适当的心理支持和鼓励，帮助其正确认识和接受自己的身体变化。同时，定期带孩子进行体检，及时发现并处理任何潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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