生长发育疼可以采取钙质补充、维生素D补充、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、热敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服补钙制剂如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等来提高体内钙含量。充足的钙摄入有助于骨骼健康，间接支持生长痛患者的身体发育需求。
2.维生素D补充
增加日晒时间或者遵医嘱服用维生素D滴剂以促进钙吸收。维生素D能够帮助身体利用食物中的钙元素，进而发挥其对骨骼的作用。
3.肌肉放松训练
家长可指导孩子进行适当的伸展运动，例如拉伸腿部肌肉。这些活动可以帮助减轻因生长带来的不适感，并且不会加剧疼痛。
4.非甾体抗炎药
若经评估后医生认为必要，可在医师指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制成长期儿童出现的轻微至中度生长痛。
5.热敷
使用温度适宜的热水袋或暖贴轻柔地放置于患处5-10分钟。热敷能使局部血管扩张、促进血液循环及代谢废物排出；从而达到舒缓肌肉紧张状态目的。
需要注意的是，在夜间睡眠时尽量不要让孩子做剧烈运动，以免加重生长痛的症状。
1.钙质补充
通过口服补钙制剂如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等来提高体内钙含量。充足的钙摄入有助于骨骼健康，间接支持生长痛患者的身体发育需求。
2.维生素D补充
增加日晒时间或者遵医嘱服用维生素D滴剂以促进钙吸收。维生素D能够帮助身体利用食物中的钙元素，进而发挥其对骨骼的作用。
3.肌肉放松训练
家长可指导孩子进行适当的伸展运动，例如拉伸腿部肌肉。这些活动可以帮助减轻因生长带来的不适感，并且不会加剧疼痛。
4.非甾体抗炎药
若经评估后医生认为必要，可在医师指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制成长期儿童出现的轻微至中度生长痛。
5.热敷
使用温度适宜的热水袋或暖贴轻柔地放置于患处5-10分钟。热敷能使局部血管扩张、促进血液循环及代谢废物排出；从而达到舒缓肌肉紧张状态目的。
需要注意的是，在夜间睡眠时尽量不要让孩子做剧烈运动，以免加重生长痛的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
跳骨片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
吲哚美辛巴布膏
