劳累后脚踝肿胀可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行缓解，需要根据具体的病因进行治疗。
1、一般治疗
患者出现这种症状，可能是长时间走路或站立引起的，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现脚踝肿胀的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过抬高患肢的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有利于消肿。
2、物理治疗
如果患者是由于外伤引起的，可能会导致局部软组织损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
3、药物治疗
如果患者本身存在肾炎等疾病，可能会导致肾脏功能受损，从而出现下肢水肿、蛋白尿等症状。患者可以在医生的指导下服用片、氢片等药物进行治疗，具有利尿的作用，有利于改善病情。
4、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如踝关节骨折修复术、踝关节镜手术等。
5、中医治疗
患者可遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行改善，有利于促进局部血液循环，从而缓解肿胀的症状。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。治疗期间应注意休息，避免剧烈运动与过度劳累，以免影响身体的恢复。
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