秋季相较于其他季节更容易发胖。
秋季由于气温降低,新陈代谢减缓,食欲增强,且人们更倾向于食用高热量食物以保暖,这些因素共同作用可能导致体重增加。
如果在秋季坚持规律运动、合理饮食,则可能不会出现明显发胖的现象。
对于易胖体质的人群,在秋季尤其需要注意控制饮食,避免过多摄入高热量食物,以免导致肥胖的发生。
秋季由于气温降低,新陈代谢减缓,食欲增强,且人们更倾向于食用高热量食物以保暖,这些因素共同作用可能导致体重增加。
如果在秋季坚持规律运动、合理饮食,则可能不会出现明显发胖的现象。
对于易胖体质的人群,在秋季尤其需要注意控制饮食,避免过多摄入高热量食物,以免导致肥胖的发生。