小孩子心里烦躁可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.缺钙
儿童缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起烦躁不安、夜间惊醒等症状。补钙是解决这类问题的主要方法，可以通过食物摄入如牛奶、酸奶等，也可以遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响身体对钙质的吸收和利用，导致血钙降低，进而影响神经系统功能，出现烦躁不安的症状。可通过日晒增加体内合成维生素D，也可遵医嘱使用维生素AD胶丸、维生素D滴剂等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来等问题，这些问题会导致孩子白天感到疲倦和不耐烦。改善睡眠环境和作息规律是最常见的治疗方法。例如，建立固定的睡前例行程序可以帮助孩子放松并准备好入睡。
4.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍，患者会出现过度担忧、紧张、恐惧等症状，这些情绪可能会导致孩子感到心烦意乱。认知行为疗法是常用的治疗方法之一，旨在帮助孩子识别和改变负面思维模式。例如，通过角色扮演和暴露疗法来减少孩子的焦虑感。
5.抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退以及活动力下降，严重时可伴有自我否定、绝望感等，当抑郁程度较重时，就会出现烦躁的表现。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要手段，如盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰片等，需严格遵循医生指导用药。
建议关注孩子是否有社交退缩、注意力不集中等情况，必要时可以带孩子到医院的心理科就诊，进行心理咨询或者量表测试以评估其心理健康状况。
1.缺钙
儿童缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起烦躁不安、夜间惊醒等症状。补钙是解决这类问题的主要方法，可以通过食物摄入如牛奶、酸奶等，也可以遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响身体对钙质的吸收和利用，导致血钙降低，进而影响神经系统功能，出现烦躁不安的症状。可通过日晒增加体内合成维生素D，也可遵医嘱使用维生素AD胶丸、维生素D滴剂等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来等问题，这些问题会导致孩子白天感到疲倦和不耐烦。改善睡眠环境和作息规律是最常见的治疗方法。例如，建立固定的睡前例行程序可以帮助孩子放松并准备好入睡。
4.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍，患者会出现过度担忧、紧张、恐惧等症状，这些情绪可能会导致孩子感到心烦意乱。认知行为疗法是常用的治疗方法之一，旨在帮助孩子识别和改变负面思维模式。例如，通过角色扮演和暴露疗法来减少孩子的焦虑感。
5.抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退以及活动力下降，严重时可伴有自我否定、绝望感等，当抑郁程度较重时，就会出现烦躁的表现。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要手段，如盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰片等，需严格遵循医生指导用药。
建议关注孩子是否有社交退缩、注意力不集中等情况，必要时可以带孩子到医院的心理科就诊，进行心理咨询或者量表测试以评估其心理健康状况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
盐酸帕罗西汀片
