小孩晚上睡觉身上是凉的可能是维生素D缺乏、甲状腺功能减退、贫血、低血糖症、睡眠呼吸暂停综合征等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙质吸收和利用，若儿童体内缺乏维生素D，则会导致骨骼发育异常，引起夜间盗汗、易惊醒等症状。可通过日晒或医生指导服用维生素D补充剂进行治疗。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，影响身体新陈代谢，导致体温下降。此时机体为了维持正常体温，会通过增加产热来对抗寒冷，从而出现畏寒、手脚冰凉等现象。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成携氧能力下降，心脏需要更努力地工作以满足身体的需求，因此会出现心跳加快的现象。同时由于缺氧，身体需要更多的氧气来补偿，所以会感到疲乏无力。轻度贫血可以通过饮食调整改善，重度则需遵医嘱用药，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等。
4.低血糖症
低血糖症通常由胰岛β细胞瘤或其他内分泌疾病引起，可导致血糖水平急剧下降，当血糖低于一定阈值时，会引起交感神经系统兴奋性增高，进而诱发出汗、心悸等症状。对于频繁发作且难以预测的低血糖症，建议随身携带快速提升血糖的食物，例如糖果或能量棒，在感到饥饿或不适时及时食用。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，其特征为睡眠过程中反复发生的上气道塌陷和呼吸暂停，导致氧气供应不足，大脑无法得到足够的氧气供应，就会发出指令使血压升高以保证脑部供血。患者可以考虑使用口腔矫正器或定制的面罩设备来保持上气道开放，必要时可能需要手术治疗。
针对小孩晚上睡觉身上发凉的情况，家长应注意孩子的营养均衡，避免挑食，适当补充富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。必要时，可以在医师指导下进行甲状腺功能测定、血常规以及睡眠监测等相关检查，以便进一步评估病情并采取相应治疗措施。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙质吸收和利用，若儿童体内缺乏维生素D，则会导致骨骼发育异常，引起夜间盗汗、易惊醒等症状。可通过日晒或医生指导服用维生素D补充剂进行治疗。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，影响身体新陈代谢，导致体温下降。此时机体为了维持正常体温，会通过增加产热来对抗寒冷，从而出现畏寒、手脚冰凉等现象。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成携氧能力下降，心脏需要更努力地工作以满足身体的需求，因此会出现心跳加快的现象。同时由于缺氧，身体需要更多的氧气来补偿，所以会感到疲乏无力。轻度贫血可以通过饮食调整改善，重度则需遵医嘱用药，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等。
4.低血糖症
低血糖症通常由胰岛β细胞瘤或其他内分泌疾病引起，可导致血糖水平急剧下降，当血糖低于一定阈值时，会引起交感神经系统兴奋性增高，进而诱发出汗、心悸等症状。对于频繁发作且难以预测的低血糖症，建议随身携带快速提升血糖的食物，例如糖果或能量棒，在感到饥饿或不适时及时食用。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，其特征为睡眠过程中反复发生的上气道塌陷和呼吸暂停，导致氧气供应不足，大脑无法得到足够的氧气供应，就会发出指令使血压升高以保证脑部供血。患者可以考虑使用口腔矫正器或定制的面罩设备来保持上气道开放，必要时可能需要手术治疗。
针对小孩晚上睡觉身上发凉的情况，家长应注意孩子的营养均衡，避免挑食，适当补充富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。必要时，可以在医师指导下进行甲状腺功能测定、血常规以及睡眠监测等相关检查，以便进一步评估病情并采取相应治疗措施。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
左甲状腺素钠片
定坤丹
