血压140mmHg/85mmHg，属于高血压一级，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以通过多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够促进体内的新陈代谢，有利于血压的下降。
2、运动锻炼
患者还要适当参加体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，能够促进血液循环，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果通过上述治疗无法得到改善，也可以在医生的指导下，服用硝苯地平缓释片、氨氯地平片等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，对病情的恢复有一定的帮助作用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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