小孩子老是尿床、尿裤子可以考虑行为疗法、遗尿警报器、遗尿训练法、中药外敷、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的疾病。
1.行为疗法
家长需要帮助孩子建立规律的排尿习惯，每天固定时间让孩子去上厕所，并逐渐延长排尿间隔时间。通过形成规律的排尿习惯来改善孩子的膀胱控制能力，从而减少尿床的发生。
2.遗尿警报器
遗尿警报器是一种贴在内裤上的设备，当孩子有尿意时会发出声音提醒孩子去上厕所。遗尿警报器可以帮助孩子及时意识到自己的尿意，从而减少尿床的发生。
3.遗尿训练法
遗尿训练法包括定时排尿、睡前限制水分摄入以及夜间唤醒等策略，旨在强化孩子的膀胱控制能力和睡眠觉醒能力。这些策略有助于调整孩子的生物钟和膀胱功能，提高其对尿意的感知和控制能力，从而减少尿床的发生。
4.中药外敷
将具有收敛作用的草药如黄连、龙胆草等研磨成粉末后加水调制成糊状，敷于脐部或下腹部，每日一次。中医认为脾主运化水湿，脐部及下腹对应着脾经穴位，外敷可起到健脾利湿的作用，从而辅助治疗尿床。
5.针灸治疗
选择肾俞穴、关元穴等穴位，在专业医师指导下进行电针刺激或温针灸。针灸上述穴位能够调节脏腑功能，增强体质，对于遗尿症有一定的治疗效果。
除了上述治疗方法外，还可以尝试心理行为疗法，如认知行为疗法或家庭疗法，以帮助孩子理解和管理尿床的问题。同时，建议保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，以减少尿床的发生。
1.行为疗法
家长需要帮助孩子建立规律的排尿习惯，每天固定时间让孩子去上厕所，并逐渐延长排尿间隔时间。通过形成规律的排尿习惯来改善孩子的膀胱控制能力，从而减少尿床的发生。
2.遗尿警报器
遗尿警报器是一种贴在内裤上的设备，当孩子有尿意时会发出声音提醒孩子去上厕所。遗尿警报器可以帮助孩子及时意识到自己的尿意，从而减少尿床的发生。
3.遗尿训练法
遗尿训练法包括定时排尿、睡前限制水分摄入以及夜间唤醒等策略，旨在强化孩子的膀胱控制能力和睡眠觉醒能力。这些策略有助于调整孩子的生物钟和膀胱功能，提高其对尿意的感知和控制能力，从而减少尿床的发生。
4.中药外敷
将具有收敛作用的草药如黄连、龙胆草等研磨成粉末后加水调制成糊状，敷于脐部或下腹部，每日一次。中医认为脾主运化水湿，脐部及下腹对应着脾经穴位，外敷可起到健脾利湿的作用，从而辅助治疗尿床。
5.针灸治疗
选择肾俞穴、关元穴等穴位，在专业医师指导下进行电针刺激或温针灸。针灸上述穴位能够调节脏腑功能，增强体质，对于遗尿症有一定的治疗效果。
除了上述治疗方法外，还可以尝试心理行为疗法，如认知行为疗法或家庭疗法，以帮助孩子理解和管理尿床的问题。同时，建议保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，以减少尿床的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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