血糖偏高可以通过控制饮食和加强锻炼降下来。
因为饮食控制可以减少碳水化合物的摄入，从而减少血糖的来源；而加强锻炼则能够提高肌肉对葡萄糖的利用效率，促进血糖的代谢和利用，进而降低血糖水平。
对于轻度升高的空腹血糖或餐后2小时血糖，生活方式干预可能是有效的。但若患者存在胰岛β细胞功能严重受损、严重的肥胖或其他并发症，则单纯的生活方式干预可能效果有限。
针对血糖偏高的管理，建议定期监测血糖水平，并在专业医生指导下制定个性化饮食计划和运动方案。
因为饮食控制可以减少碳水化合物的摄入，从而减少血糖的来源；而加强锻炼则能够提高肌肉对葡萄糖的利用效率，促进血糖的代谢和利用，进而降低血糖水平。
对于轻度升高的空腹血糖或餐后2小时血糖，生活方式干预可能是有效的。但若患者存在胰岛β细胞功能严重受损、严重的肥胖或其他并发症，则单纯的生活方式干预可能效果有限。
针对血糖偏高的管理，建议定期监测血糖水平，并在专业医生指导下制定个性化饮食计划和运动方案。
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