39问医生

月经期能吃红枣莲子汤吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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月经期可以适量饮用红枣莲子汤。
红枣莲子汤中的红枣富含维生素C、铁质及多种矿物质,能够补血养颜,调节内分泌失调,提高机体抵抗力;莲子则具有清热解毒、滋阴润燥的功效,对缓解经期不适如腹痛、腰酸等症状有一定的帮助。
如果女性在月经期间存在腹泻症状,则不建议食用红枣莲子汤,因为红枣莲子汤性质温热,易加重腹泻症状。
月经期间饮食应以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,同时注意保持个人卫生,以免引起感染。
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2024-04-18 浏览100
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