腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，小腿外侧疼痛，可采取非甾体抗炎药、神经营养药物、物理疗法、微创介入治疗、椎间孔镜术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用口服或外用形式给药。这类药物能有效缓解坐骨神经痛及伴随的小腿外侧疼痛，因为其具有消炎止痛作用。
2.神经营养药物
神经营养药物如维生素B群、辅酶Q10等可通过口服或注射方式补充，需遵循医嘱使用。这些药物有助于促进受损神经修复和恢复功能，对因神经受压引起的下肢疼痛有益。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、电刺激、超声波治疗等，在专业人员指导下定期开展。物理治疗可改善局部血液循环、放松肌肉并减轻神经根水肿，从而缓解相关区域的不适感。
4.微创介入治疗
微创介入治疗是在影像引导下利用穿刺针将导管插入病变处进行处理的方法。此方法适合于针对特定部位的病灶进行精确治疗；对于某些类型的椎间盘突出尤为适用。
5.椎间孔镜术
椎间孔镜术是一种通过小切口进入脊柱内部进行减压和修复的微创手术。该技术适用于多种类型且程度较重的椎间盘突出导致的神经压迫问题。
患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是腰部屈伸动作，以免加重病情。日常生活中还要注意保暖，以免着凉引起腿部肌肉痉挛，不利于疾病的恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用口服或外用形式给药。这类药物能有效缓解坐骨神经痛及伴随的小腿外侧疼痛，因为其具有消炎止痛作用。
2.神经营养药物
神经营养药物如维生素B群、辅酶Q10等可通过口服或注射方式补充，需遵循医嘱使用。这些药物有助于促进受损神经修复和恢复功能，对因神经受压引起的下肢疼痛有益。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、电刺激、超声波治疗等，在专业人员指导下定期开展。物理治疗可改善局部血液循环、放松肌肉并减轻神经根水肿，从而缓解相关区域的不适感。
4.微创介入治疗
微创介入治疗是在影像引导下利用穿刺针将导管插入病变处进行处理的方法。此方法适合于针对特定部位的病灶进行精确治疗；对于某些类型的椎间盘突出尤为适用。
5.椎间孔镜术
椎间孔镜术是一种通过小切口进入脊柱内部进行减压和修复的微创手术。该技术适用于多种类型且程度较重的椎间盘突出导致的神经压迫问题。
患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是腰部屈伸动作，以免加重病情。日常生活中还要注意保暖，以免着凉引起腿部肌肉痉挛，不利于疾病的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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