胳膊一碰就疼可能是外伤后软组织损伤、肌肉劳损、腱鞘炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.外伤后软组织损伤
外伤导致软组织如肌腱、韧带等受损，引起局部炎症反应和水肿，从而出现疼痛。可通过冷敷缓解肿胀和疼痛，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬以减轻炎症。
2.肌肉劳损
长时间重复某个动作或者过度使用某组肌肉，会导致肌肉纤维微损伤，进而引发疼痛。休息是主要的治疗方法，严重者可遵医嘱口服美索巴莫片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是由腱鞘与周围结构发生无菌性炎症所致，当炎症刺激周围组织时，就会出现疼痛的情况。患者可以遵照医生的指导通过针灸等方式来改善不适症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，由于自身免疫细胞攻击正常组织，包括关节滑膜和软骨，导致关节发炎和破坏。若病变部位出现在手臂，则会引起胳膊疼痛的症状。患者需要在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种累及多脏器的自身免疫病，由于免疫系统的异常活化，产生多种自身抗体，这些抗体可能会攻击身体中的各种细胞和组织，包括关节、皮肤和血液细胞。如果影响到手臂，就会出现疼痛的现象。患者应按医嘱接受激素疗法，例如、等，同时配合环磷酰胺、硫唑嘌呤等免疫抑制剂进行治疗。
针对胳膊疼痛的情况，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉劳损。同时注意保持良好的姿势，尤其是坐姿和站姿，以减少肩周炎的发生风险。适当的运动也有助于预防某些疾病，如类风湿关节炎。
1.外伤后软组织损伤
外伤导致软组织如肌腱、韧带等受损，引起局部炎症反应和水肿，从而出现疼痛。可通过冷敷缓解肿胀和疼痛，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬以减轻炎症。
2.肌肉劳损
长时间重复某个动作或者过度使用某组肌肉，会导致肌肉纤维微损伤，进而引发疼痛。休息是主要的治疗方法，严重者可遵医嘱口服美索巴莫片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是由腱鞘与周围结构发生无菌性炎症所致，当炎症刺激周围组织时，就会出现疼痛的情况。患者可以遵照医生的指导通过针灸等方式来改善不适症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，由于自身免疫细胞攻击正常组织，包括关节滑膜和软骨，导致关节发炎和破坏。若病变部位出现在手臂，则会引起胳膊疼痛的症状。患者需要在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种累及多脏器的自身免疫病，由于免疫系统的异常活化，产生多种自身抗体，这些抗体可能会攻击身体中的各种细胞和组织，包括关节、皮肤和血液细胞。如果影响到手臂，就会出现疼痛的现象。患者应按医嘱接受激素疗法，例如、等，同时配合环磷酰胺、硫唑嘌呤等免疫抑制剂进行治疗。
针对胳膊疼痛的情况，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉劳损。同时注意保持良好的姿势，尤其是坐姿和站姿，以减少肩周炎的发生风险。适当的运动也有助于预防某些疾病，如类风湿关节炎。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
复方七叶皂苷钠凝胶
硫酸羟氯喹片
