39问医生

瞌睡越来越多了,也很容易饿,这是怎么回事?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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瞌睡增多并伴随易饥可能与睡眠呼吸暂停、甲状腺功能减退、糖尿病、慢性肾衰竭或贫血等疾病有关。这些情况可能导致睡眠质量下降或身体代谢异常。建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时上气道塌陷导致气流受限,反复出现夜间低通气和高碳酸血症,引起觉醒、打鼾和白天嗜睡。这种情况下会导致睡眠质量下降,进而影响日间精力。患者可以使用口腔矫正器或定制面罩进行治疗,如CPAP机等。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成不足引起的代谢率降低,会影响中枢神经系统中神经递质的平衡,从而导致嗜睡的发生。补充甲状腺素药物是主要治疗方法,例如左旋甲状腺素钠片。
3.糖尿病
血糖水平持续偏高可能导致周围神经受损,使大脑缺乏足够的能量供应而感到疲乏;同时高胰岛素血症会引起中枢神经系统处于抑制状态,进一步加重嗜睡感。口服降糖药如二甲双胍或胰岛素注射可用于控制血糖水平。
4.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭患者的肾脏无法有效地清除废物和多余的水分,这些物质会在体内积累并干扰中枢神经系统的正常功能,导致疲劳和嗜睡。透析疗法如腹膜透析或血液透析可帮助移除体内的废物和液体潴留。
5.贫血
贫血是指血液中的红细胞数量减少或者红细胞携氧能力降低,导致身体组织供氧不足,脑部缺氧也会引起困倦。铁剂、叶酸或维生素B12等补血药物可能有助于纠正贫血状况。
建议定期进行多导睡眠监测以评估睡眠质量,以及空腹血糖检测和甲状腺功能测定。睡前适当运动可以帮助改善睡眠质量,但应避免剧烈运动以免影响睡眠稳定性。
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2024-02-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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