39问医生

维生素B2和B6吃多了会有负作用吗?

维生素B2和B6摄入过多可能引起不适症状，需要及时停用并咨询医生。
维生素B2和B6是水溶性维生素，在体内不能储存，当摄入量超过身体所需时，会通过尿液排出体外。如果长期大量摄入，会导致这些维生素在血液中的浓度过高，进而引发一系列不适症状。
维生素B2和B6都属于人体必需的营养物质，但过量摄入可能导致神经系统功能障碍、精神异常等副作用。
对于维生素B族成分的补充，建议定期体检以监测其含量，并确保在医师或药师指导下使用，避免盲目自行用药导致不良后果。