维生素D可以和奶一起食用。
维生素D能够帮助身体更好地吸收食物中的钙质，而奶类食品富含钙元素。因此，维生素D和奶类食品一同摄入可提高钙的吸收效率，有助于维持骨骼健康。
对于维生素D缺乏的人群而言，若不存在过敏反应，则通常是可以与奶一起吃的。
在补充维生素D时，应注意适量摄入，并避免阳光暴晒不足导致皮肤合成减少。同时，注意观察是否有不良反应发生，如有异常应及时就医处理。
维生素D能够帮助身体更好地吸收食物中的钙质，而奶类食品富含钙元素。因此，维生素D和奶类食品一同摄入可提高钙的吸收效率，有助于维持骨骼健康。
对于维生素D缺乏的人群而言，若不存在过敏反应，则通常是可以与奶一起吃的。
在补充维生素D时，应注意适量摄入，并避免阳光暴晒不足导致皮肤合成减少。同时，注意观察是否有不良反应发生，如有异常应及时就医处理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
维生素AD滴剂
鲑鱼降钙素鼻喷剂
