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孕妇可以吃蝗虫吗？

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孕妇不建议食用蝗虫。蝗虫虽含蛋白质，但作为昆虫类食物，其安全性在孕期缺乏充分研究，且可能携带寄生虫或引发过敏反应，孕期饮食需格外谨慎。蝗虫来源复杂，加工不当易滋生细菌，孕妇免疫力相对敏感，食用后可能增加肠胃不适风险。若孕期想补充蛋白质，可选择鱼、蛋、瘦肉等常见食材，营养明确且安全。饮食选择以稳妥为先，有特殊饮食想法时，建议先咨询专业医师，结合自身情况再决定。