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青少年喝学生奶粉能不能长高
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
青少年喝学生奶粉一般可以辅助长高。
学生奶粉中通常含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，如钙、磷、锌等，这些都属于人体所必需的营养素，有利于身体新陈代谢，还可以促进骨骼细胞分裂增殖，从而起到一定的助于长高的作用。
但需要注意的是，并不是所有人群都适宜饮用学生奶粉，尤其是对于乳糖不耐受者或存在牛奶蛋白过敏的人群而言，过量摄入可能引起腹泻、皮疹等症状。
选择适合自己的营养品是关键，同时建议保证充足的睡眠时间和适量运动，以利于身高的增长。