闪腰后站坐都很疼可能是由腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄或腰椎关节紊乱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰部肌肉劳损
腰部肌肉劳损多由长时间保持一个姿势、剧烈运动等原因导致局部血液循环受阻引起的。当患者突然改变体位时，可能会引起疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和损伤等因素导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根或脊髓所引起的。此时可能伴随下肢麻木、刺痛等症状。针对此病，医生可能会建议进行微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术来减压并修复受损区域。
3.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生错位，使上一节腰椎相对于下一节向前移动。这可能导致神经根受压，从而产生持续性钝痛或阵发性加剧的剧痛。对于此类病症，保守治疗包括物理疗法如牵引、按摩等；若无效则需考虑内固定融合术以稳定腰椎结构。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄指腰椎管内的空间减少，导致神经根受压而出现一系列临床表现。典型表现为长期腰痛、腿痛、间歇性跛行等。开放性手术如椎板切除减压术是常见的治疗方法，通过扩大椎管容积减轻对神经的压迫。
5.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱通常是因为外伤、劳累过度等原因导致腰椎小关节功能障碍所致。易诱发腰背部疼痛、活动受限等情况的发生。可通过手法复位的方式进行处理，例如斜扳法、旋转斜搬法等，但需要由专业医师操作。
建议定期复查，监测病情变化，必要时进行MRI检查以评估软组织损伤程度。日常生活中应避免剧烈运动，注意休息，以免加重腰部负担。
1.腰部肌肉劳损
腰部肌肉劳损多由长时间保持一个姿势、剧烈运动等原因导致局部血液循环受阻引起的。当患者突然改变体位时，可能会引起疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和损伤等因素导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根或脊髓所引起的。此时可能伴随下肢麻木、刺痛等症状。针对此病，医生可能会建议进行微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术来减压并修复受损区域。
3.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生错位，使上一节腰椎相对于下一节向前移动。这可能导致神经根受压，从而产生持续性钝痛或阵发性加剧的剧痛。对于此类病症，保守治疗包括物理疗法如牵引、按摩等；若无效则需考虑内固定融合术以稳定腰椎结构。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄指腰椎管内的空间减少，导致神经根受压而出现一系列临床表现。典型表现为长期腰痛、腿痛、间歇性跛行等。开放性手术如椎板切除减压术是常见的治疗方法，通过扩大椎管容积减轻对神经的压迫。
5.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱通常是因为外伤、劳累过度等原因导致腰椎小关节功能障碍所致。易诱发腰背部疼痛、活动受限等情况的发生。可通过手法复位的方式进行处理，例如斜扳法、旋转斜搬法等，但需要由专业医师操作。
建议定期复查，监测病情变化，必要时进行MRI检查以评估软组织损伤程度。日常生活中应避免剧烈运动，注意休息，以免加重腰部负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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