营养不良性水肿的治疗与预防措施包括饮食调整以高蛋白低盐为原则、保证每日摄入足够的热量、补充维生素B族和叶酸、定期监测体重和液体平衡、避免长时间站立或久坐不动。
1.饮食调整以高蛋白低盐为原则
通过增加蛋白质摄入来支持肌肉生长和修复，减少体内水分潴留。确保每餐都有富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋等，并限制钠盐摄入量。
2.保证每日摄入足够的热量
提供足够的卡路里有助于维持身体正常功能并促进新陈代谢。制定合理的膳食计划包括多种食物来源如谷物、蔬菜、水果及健康脂肪。
3.补充维生素B族和叶酸
这些维生素参与红细胞生产，对贫血患者尤为重要。可在医生指导下服用复合维生素片或选择天然食品如绿叶蔬菜、肝脏等摄取。
4.定期监测体重和液体平衡
体重变化反映体内水盐代谢情况，可辅助判断病情进展。每天固定时间称重并记录，如有显著波动及时反馈给医生。
5.避免长时间站立或久坐不动
长时间静止状态会导致血液循环不畅，加剧水肿发生概率。建议每隔一段时间走动一下或者做些简单的下肢运动如踮脚尖等。
若水肿伴随体重迅速下降或其他不适症状，应及时就医进行相关检查。
1.饮食调整以高蛋白低盐为原则
通过增加蛋白质摄入来支持肌肉生长和修复，减少体内水分潴留。确保每餐都有富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋等，并限制钠盐摄入量。
2.保证每日摄入足够的热量
提供足够的卡路里有助于维持身体正常功能并促进新陈代谢。制定合理的膳食计划包括多种食物来源如谷物、蔬菜、水果及健康脂肪。
3.补充维生素B族和叶酸
这些维生素参与红细胞生产，对贫血患者尤为重要。可在医生指导下服用复合维生素片或选择天然食品如绿叶蔬菜、肝脏等摄取。
4.定期监测体重和液体平衡
体重变化反映体内水盐代谢情况，可辅助判断病情进展。每天固定时间称重并记录，如有显著波动及时反馈给医生。
5.避免长时间站立或久坐不动
长时间静止状态会导致血液循环不畅，加剧水肿发生概率。建议每隔一段时间走动一下或者做些简单的下肢运动如踮脚尖等。
若水肿伴随体重迅速下降或其他不适症状，应及时就医进行相关检查。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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