姨妈期间营养不良可能导致月经紊乱、贫血、免疫力下降、精神萎靡和抵抗力减弱。
1.月经紊乱
营养不良导致机体处于负氮平衡状态，影响生殖内分泌功能，从而引起月经紊乱。表现为经期缩短或延长、经量减少或增多等，严重时可导致不孕不育。
2.贫血
由于铁元素摄入不足或吸收障碍，血红蛋白合成减少，易诱发缺铁性贫血。常伴随乏力、头晕、心悸等症状，严重者可有呼吸困难。
3.免疫力下降
营养不良会导致免疫细胞数量和活性降低，使机体对抗感染的能力减弱。可能出现频繁感冒、伤口愈合缓慢等问题，长期可能增加患慢性疾病的风险。
4.精神萎靡
营养不良会影响中枢神经系统的发育和功能，使人感到疲乏无力。容易出现嗜睡、注意力不集中等情况，对日常生活和工作产生负面影响。
5.抵抗力减弱
此时身体无法得到足够的能量供应，进而影响到正常的生长发育以及新陈代谢。可能导致患者更容易受到外界病原体侵袭，增加患病概率。
建议女性平时注意均衡饮食，避免挑食偏食，以确保充足的营养摄入。若症状持续未缓解，应及时就医接受治疗。
1.月经紊乱
营养不良导致机体处于负氮平衡状态，影响生殖内分泌功能，从而引起月经紊乱。表现为经期缩短或延长、经量减少或增多等，严重时可导致不孕不育。
2.贫血
由于铁元素摄入不足或吸收障碍，血红蛋白合成减少，易诱发缺铁性贫血。常伴随乏力、头晕、心悸等症状，严重者可有呼吸困难。
3.免疫力下降
营养不良会导致免疫细胞数量和活性降低，使机体对抗感染的能力减弱。可能出现频繁感冒、伤口愈合缓慢等问题，长期可能增加患慢性疾病的风险。
4.精神萎靡
营养不良会影响中枢神经系统的发育和功能，使人感到疲乏无力。容易出现嗜睡、注意力不集中等情况，对日常生活和工作产生负面影响。
5.抵抗力减弱
此时身体无法得到足够的能量供应，进而影响到正常的生长发育以及新陈代谢。可能导致患者更容易受到外界病原体侵袭，增加患病概率。
建议女性平时注意均衡饮食，避免挑食偏食，以确保充足的营养摄入。若症状持续未缓解，应及时就医接受治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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