通常情况下，一个月宝宝呛奶窒息多久会影响大脑，临床上没有具体的时间，需要根据呛奶的严重程度以及窒息的程度进行判断。
如果呛奶的情况不严重，宝宝只是轻微的呛咳，并且及时进行处理，一般不会对宝宝的大脑造成影响。但如果呛奶的情况比较严重，导致宝宝出现了明显的呼吸困难、面色发紫等症状，且没有及时进行处理，可能会导致宝宝大脑缺氧，从而影响宝宝的生长发育。因此，建议家长及时带宝宝到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免影响宝宝的生长发育。
建议家长平时给宝宝喂奶时，要注意采取正确的喂奶姿势，以免导致宝宝出现呛奶的情况。另外，家长还要注意宝宝的护理，避免宝宝出现呛咳的情况。如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
