高原反应大概需要3天到7天的时间才能恢复正常，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。
高原反应是人到达一定海拔高度后，由于缺氧和机体适应能力减弱，所引起的一系列不适症状，比如头痛、失眠、食欲减退、消化不良、心悸、气短等。高原反应如果症状比较轻，而且患者的体质比较好，一般情况下3天左右的时间就可以恢复正常。如果患者的症状比较严重，而且患者的体质比较差，大概需要7天的时间才可以恢复正常。由于高原反应的轻重程度不同，所以患者的治疗方式也会有一定的差异。如果患者出现了高原反应，需要及时休息，并且可以通过吸氧的方式缓解，同时还要注意保暖，避免受凉。另外，高原反应的患者如果出现了头痛、失眠等症状，还可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
患者在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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