白梅花茶具有疏肝解郁、生津止渴、清热解毒、健脾开胃等功效和作用。
1.疏肝解郁
白梅花茶具有行气解郁的功效，有助于缓解情绪紧张和焦虑。
2.生津止渴
该品能促进唾液分泌，从而起到润喉利咽的效果。
3.清热解毒
适量饮用可辅助清除体内积聚的热毒，改善因内火旺盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
4.健脾开胃
适当摄入能够增强食欲，促进消化吸收，进而增进食欲。
需要注意的是，虽然白梅花茶有一定的保健作用，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适或影响睡眠质量。此外，对于脾胃虚寒者而言，长期大量服用可能会加重病情，因此这类人群应谨慎使用。
1.疏肝解郁
白梅花茶具有行气解郁的功效，有助于缓解情绪紧张和焦虑。
2.生津止渴
该品能促进唾液分泌，从而起到润喉利咽的效果。
3.清热解毒
适量饮用可辅助清除体内积聚的热毒，改善因内火旺盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
4.健脾开胃
适当摄入能够增强食欲，促进消化吸收，进而增进食欲。
需要注意的是，虽然白梅花茶有一定的保健作用，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适或影响睡眠质量。此外，对于脾胃虚寒者而言，长期大量服用可能会加重病情，因此这类人群应谨慎使用。
张瑜
朱欣佚
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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