老人吃钙片和打钙针一般不能判断哪个好，需要根据自身情况在医生指导下进行选择。
1、吃钙片
随着年龄的增长，身体内的钙元素会逐渐流失，容易出现骨质疏松的情况。此时患者可以在医生的指导下服用钙片进行治疗，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等，能够补充体内所需要的钙元素，同时也可以适当吃虾皮、牛奶等食物，能够起到辅助补钙的效果。
2、打钙针
如果体内的钙元素缺乏比较严重，通过吃钙片的方式可能无法补充，此时可以通过打钙针的方式进行治疗，能够补充体内所需要的钙元素，以免病情持续发展。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免导致病情加重，不利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
