试管移植后一般不建议进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免影响胚胎着床。
由于胚胎着床期间，机体免疫力较为低下，而上述运动属于比较剧烈的运动方式，容易增加细菌或者病毒入侵的风险，严重时还可能会诱发先兆流产的情况发生，不利于胎儿以及孕妇的身体健康。因此，在此阶段不宜进行剧烈运动。
若患者体质较好且无妊娠期并发症，则适当散步或短距离出行可能不会产生较大影响。
对于有妊娠风险因素的患者，应避免长时间站立或走动过多，以减少子宫收缩和出血的风险。此外，还要注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触有害物质，确保充足的休息时间，有利于提高着床成功率。
由于胚胎着床期间，机体免疫力较为低下，而上述运动属于比较剧烈的运动方式，容易增加细菌或者病毒入侵的风险，严重时还可能会诱发先兆流产的情况发生，不利于胎儿以及孕妇的身体健康。因此，在此阶段不宜进行剧烈运动。
若患者体质较好且无妊娠期并发症，则适当散步或短距离出行可能不会产生较大影响。
对于有妊娠风险因素的患者，应避免长时间站立或走动过多，以减少子宫收缩和出血的风险。此外，还要注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触有害物质，确保充足的休息时间，有利于提高着床成功率。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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