屁股下面韧带拉伤可以采取休息、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
患者应立即停止任何可能加重臀部下方韧带损伤的动作，建议卧床休息。休息有助于减少组织间的摩擦和张力，降低疼痛感，促进软组织修复。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，每日更换一次。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止肿胀加剧并促进血液循环恢复。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能缓解因韧带拉伤引起的局部炎症反应及不适症状。
4.肌肉松弛剂
通过口服或注射方式给予肌肉松弛剂，例如盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片等。此类药物可选择性阻断γ-氨基丁酸A型受体，解除肌肉紧张状态，有利于减轻因韧带拉伤导致的局部肌肉紧张和僵硬。
5.关节保护
在医生指导下进行适当的关节活动范围训练，避免剧烈运动。关节保护有助于维持正常的关节功能，预防长期不动导致的关节僵硬和挛缩。
在康复期间，应避免采取可能加剧臀部下方韧带负担的行为，如长时间坐姿不当或进行度负重运动。
1.休息
患者应立即停止任何可能加重臀部下方韧带损伤的动作，建议卧床休息。休息有助于减少组织间的摩擦和张力，降低疼痛感，促进软组织修复。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，每日更换一次。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止肿胀加剧并促进血液循环恢复。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能缓解因韧带拉伤引起的局部炎症反应及不适症状。
4.肌肉松弛剂
通过口服或注射方式给予肌肉松弛剂，例如盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片等。此类药物可选择性阻断γ-氨基丁酸A型受体，解除肌肉紧张状态，有利于减轻因韧带拉伤导致的局部肌肉紧张和僵硬。
5.关节保护
在医生指导下进行适当的关节活动范围训练，避免剧烈运动。关节保护有助于维持正常的关节功能，预防长期不动导致的关节僵硬和挛缩。
在康复期间，应避免采取可能加剧臀部下方韧带负担的行为，如长时间坐姿不当或进行度负重运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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