横位一般可以通过膝胸卧位、外倒转术、艾灸穴位、外转胎位术、剖宫产手术等方式调整过来。
1、膝胸卧位
膝胸卧位是指孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝部弯曲，使大腿与床面垂直，头部低于胸部，臀部高举，使胸部与床面垂直，这样可以使胎儿头部向下，胎臀向上，达到矫正胎位的目的。该方法一般可以在妊娠30周左右进行。
2、外倒转术
外倒转术是一种治疗胎位不正的手术，一般是通过向孕妇的腹壁施加压力，将胎儿的臀部推到子宫内，从而达到矫正的效果。但需要注意，如果存在胎盘前置的情况，一般不建议进行外倒转术，以免导致胎盘早剥。
3、艾灸穴位
孕妇可以在医生指导下艾灸至阴穴，可以起到促进胎儿胎位转正的作用。
4、外转胎位术
外转胎位术是一种治疗胎位不正的手术，一般是通过向孕妇的腹壁施加压力，将胎儿的臀部推到子宫内，从而达到矫正的效果。但需要注意，如果存在胎盘前置的情况，一般不建议进行外转胎位术，以免导致胎盘早剥。
5、剖宫产手术
如果通过上述方法，胎位仍然无法得到矫正，则需要在医生的指导下通过剖宫产手术进行矫正。
建议孕妇在怀孕期间注意定期产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现胎位不正的情况，需要及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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