腹部热疗的作用和效果，主要包括促进胃肠道蠕动、缓解便秘、改善盆腔炎、辅助减肥、辅助改善失眠等。
1、促进胃肠道蠕动
腹部热疗可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。
2、缓解便秘
腹部热疗可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善便秘引起的不适症状，比如大便干结、排便困难等。
3、改善盆腔炎
腹部热疗可以促进局部的血液循环，也可以促进炎症的消退，在一定程度上还可以达到治疗盆腔炎的目的。
4、辅助减肥
腹部热疗可以促进腹部脂肪的燃烧，从而达到辅助减肥的效果，适合减肥期间的人群。
5、辅助改善失眠
腹部热疗可以促进机体的血液循环，也可以促进脑部的血液循环，在一定程度上还可以改善失眠的情况。
除此之外，建议在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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