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小孩高原反应的症状应该吃什么

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小孩出现高原反应时，饮食应以清淡、易消化、富含碳水化合物的食物为主，并保证充足水分摄入。适当补充糖分有助于缓解不适，如米粥、面条、馒头、藕粉等；多吃新鲜果蔬补充维生素；少量多次饮用温水或淡糖盐水。避免油腻、辛辣及生冷食物，少食多餐减轻胃肠负担。若症状持续或加重，应及时就医，饮食调整不能替代专业治疗。