四十岁的男人性生活多长时间才算正常，需要根据个人体质进行判断和分析。
正常情况下，四十岁的男人，如果体质相对较好，并且没有伴随着其他不适的症状，一般情况下性生活的时间在5~10分钟左右是正常的。如果个人体质相对较差，并且伴随着早泄、阳痿等症状，可能时间会相对较短一些，一般在3~5分钟左右。如果出现不适的症状，建议患者应及时到正规医院进行检查，明确病因之后进行针对性治疗。
在日常生活中，还要注意多休息，避免出现过度劳累的情况。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。如果出现不适的症状，应及时到医院进行就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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