vb6即维生素B6，具有治疗脂溢性皮炎、减轻妊娠呕吐、缓解经前综合症、调节神经系统功能、改善睡眠质量等功效和作用。
1.治疗脂溢性皮炎
维生素B6具有抑制皮脂腺过度分泌的作用，从而减少油脂分泌，缓解炎症。
2.减轻妊娠呕吐
维生素B6参与神经递质谷氨酸的代谢，有助于稳定孕妇的情绪，减轻妊娠期恶心呕吐症状。
3.缓解经前综合症
补充维生素B6可以促进体内雌激素平衡，缓解因激素波动引起的经前综合症不适。
4.调节神经系统功能
维生素B6是合成神经递质的重要辅酶，能提高脑内多巴胺水平，对中枢神经系统有镇静作用。
5.改善睡眠质量
维生素B6在体内转化为5-羟色胺，增加其浓度，起到安神助眠的效果。
需要注意的是，过量摄入维生素B6可能会导致神经系统毒性，因此建议在医生或专业人士指导下使用。
1.治疗脂溢性皮炎
维生素B6具有抑制皮脂腺过度分泌的作用，从而减少油脂分泌，缓解炎症。
2.减轻妊娠呕吐
维生素B6参与神经递质谷氨酸的代谢，有助于稳定孕妇的情绪，减轻妊娠期恶心呕吐症状。
3.缓解经前综合症
补充维生素B6可以促进体内雌激素平衡，缓解因激素波动引起的经前综合症不适。
4.调节神经系统功能
维生素B6是合成神经递质的重要辅酶，能提高脑内多巴胺水平，对中枢神经系统有镇静作用。
5.改善睡眠质量
维生素B6在体内转化为5-羟色胺，增加其浓度，起到安神助眠的效果。
需要注意的是，过量摄入维生素B6可能会导致神经系统毒性，因此建议在医生或专业人士指导下使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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