厌学心理治疗方法主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等。
1、认知行为治疗
认知行为治疗主要是通过改变患者对自己、对他人或对周围环境的看法和态度，来帮助患者改变不良的行为习惯、认知，达到消除不良的心理因素的目的。认知行为治疗包括行为技能训练和自我监控等方面。
2、支持性心理治疗
支持性心理治疗主要是通过心理教育和心理治疗，让患者表达和倾听，提高患者的心理承受能力和心理应对能力，增强患者的信心。支持性心理治疗主要是通过向患者传递积极的情绪，增强患者的信心，减少患者的焦虑、抑郁等不良情绪。
3、精神动力学治疗
精神动力学治疗主要是通过心理教育和行为技能训练，帮助患者改变不良的行为习惯、认知，达到消除不良的心理因素的目的。精神动力学治疗主要是通过心理教育和行为技能训练，帮助患者消除不良的心理因素。
4、人际心理治疗
人际心理治疗主要是通过帮助患者改变不良的人际关系，增强患者的自信心，减少患者的心理应激，增强患者的人际交往能力，从而改善患者的心理问题。人际心理治疗主要是通过帮助患者纠正不良的人际关系，提高患者的人际交往能力，从而改善患者的心理问题。
5、其他治疗
如果患者病情比较严重，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下通过服用药物进行治疗，如盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等。同时，患者也可以通过心理暗示疗法、家庭疗法等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免情绪激动，多与家人朋友沟通交流，有利于病情的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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