肉灵芝水具有免疫调节、抗炎、抗氧化、降血糖、增强体力恢复等功效和作用。
1.免疫调节
肉灵芝水中含有的多糖类物质能够刺激机体产生免疫细胞，提高机体免疫力。
2.抗炎
肉灵芝中的某些成分具有抑制炎症介质释放及减少白细胞迁移的作用，从而发挥抗炎效果。
3.抗氧化
肉灵芝中的一些化合物可以清除自由基，降低氧化应激水平，保护细胞免受氧化损伤。
4.降血糖
肉灵芝中的某些成分可能通过改善胰岛素敏感性或促进胰岛β细胞分泌来降低血糖水平。
5.增强体力恢复
肉灵芝中的营养物质有助于加速身体新陈代谢，促进血液循环，进而帮助缓解疲劳。
需要注意的是，虽然肉灵芝水对健康有益，但并不能替代药物治疗。在食用时，应确保来源可靠，并遵循正确的使用方法以避免潜在风险。
1.免疫调节
肉灵芝水中含有的多糖类物质能够刺激机体产生免疫细胞，提高机体免疫力。
2.抗炎
肉灵芝中的某些成分具有抑制炎症介质释放及减少白细胞迁移的作用，从而发挥抗炎效果。
3.抗氧化
肉灵芝中的一些化合物可以清除自由基，降低氧化应激水平，保护细胞免受氧化损伤。
4.降血糖
肉灵芝中的某些成分可能通过改善胰岛素敏感性或促进胰岛β细胞分泌来降低血糖水平。
5.增强体力恢复
肉灵芝中的营养物质有助于加速身体新陈代谢，促进血液循环，进而帮助缓解疲劳。
需要注意的是，虽然肉灵芝水对健康有益，但并不能替代药物治疗。在食用时，应确保来源可靠，并遵循正确的使用方法以避免潜在风险。
艾亮
吴泽霖
刘泽群
孔朝红
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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