顺产后导尿后，可以通过多喝水、按摩、热敷下腹部、听流水声、针灸等方式自助排尿。
1、多喝水
产后出现尿潴留的情况，可能是由于膀胱收缩无力所导致的，多喝水能够增加尿液的生成，从而达到自助排尿的目的。
2、按摩
可以通过按摩膀胱的方式，促进膀胱的收缩，从而达到自助排尿的目的。
3、热敷下腹部
可以使用热毛巾或热水袋热敷下腹部，能够促进局部的血液循环，也可以达到自助排尿的目的。
4、听流水声
如果产妇出现尿潴留的情况，可能是由于膀胱收缩无力所导致的，此时可以通过听流水声的方式，促进膀胱的收缩，从而达到自助排尿的目的。
5、针灸
如果上述情况长时间不能自助排尿，患者也可以在医生的指导下，通过针灸气海穴、中极穴、三阴交穴等穴位，促进体内的血液循环，从而达到自助排尿的目的。
如果上述情况长时间不能自助排尿，建议患者及时就医，必要时，可以在医生的指导下通过导尿的方式进行治疗，以免引起尿路感染的情况。
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