多喝水勤排尿对肾有一定的好处。
多喝水可以促进新陈代谢，稀释尿液浓度，减少晶体沉积，降低患泌尿系结石的风险。同时还可以促进体内毒素的排出，减轻肾脏的排毒负担，保护肾功能。但是需要注意的是，如果存在肾脏疾病，则需要限制水的摄入量，以免加重水肿和尿液潴留的情况。
对于患有急性肾衰竭或心力衰竭的患者来说，多喝水可能会增加心脏负荷，引起水肿和呼吸困难等不适症状。因此，在考虑是否需要增加水分摄入时，应权衡利弊，并在医生指导下进行。
日常生活中，建议适量饮水以维持身体水平衡，但不宜过量。同时注意均衡饮食，避免高盐、高糖食物，有助于保护肾脏健康。定期体检也有助于早期发现潜在的肾脏问题。
多喝水可以促进新陈代谢，稀释尿液浓度，减少晶体沉积，降低患泌尿系结石的风险。同时还可以促进体内毒素的排出，减轻肾脏的排毒负担，保护肾功能。但是需要注意的是，如果存在肾脏疾病，则需要限制水的摄入量，以免加重水肿和尿液潴留的情况。
对于患有急性肾衰竭或心力衰竭的患者来说，多喝水可能会增加心脏负荷，引起水肿和呼吸困难等不适症状。因此，在考虑是否需要增加水分摄入时，应权衡利弊，并在医生指导下进行。
日常生活中，建议适量饮水以维持身体水平衡，但不宜过量。同时注意均衡饮食，避免高盐、高糖食物，有助于保护肾脏健康。定期体检也有助于早期发现潜在的肾脏问题。
吴鹏波
郝宝顺
李慧
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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