1.轻拍背部
在每次喂奶后轻轻将宝宝竖抱并头稍高脚稍低地轻拍后背,直到听到有打嗝声为止。通过促进空气排出减轻胃内压力,从而降低发生呛奶的风险。
2.调整喂养姿势
改变喂奶时的体位,如让婴儿头部稍微抬高一些或将上身倾斜45度角,这样可以使食物更容易流入食道而不易引起呛咳。采用正确的喂养姿势有助于控制吞咽速度及呼吸节奏,进而预防因吞咽过快而引起的呛咳现象。
3.使用专用奶嘴
选用适合0-3个月宝宝使用的硅胶类柔软且具有适当孔径之奶嘴,以减少吸入空气及促进正确吸吮技巧。恰当大小之奶嘴可有效防止过多空气进入消化系统同时确保奶液流出顺畅;此外,由于其材质较软不会伤害到宝宝娇嫩口腔黏膜。
4.减少奶量
对于月龄较小、吞咽功能不完善的孩子,建议少量多次喂养,一次不要喂太多。如果孩子吃得太饱可能会导致呕吐,从而引起呛奶。少量多餐的方式可以减少这种情况的发生概率。
5.增加吸吮力度
家长可以通过按摩宝宝的面部刺激其产生饥饿感,使他们更有食欲并提高吸吮效率。当宝宝饿了并且能够更有力地吸吮时,他们就不会因为急于进食而导致呛奶。
在喂奶过程中,应密切观察宝宝的表情和动作,以便及时发现呛奶迹象并采取相应措施。如有呛奶史或其他相关风险因素者,应在医师指导下进行评估和管理。