晚上喝水第二天不肿，可以通过控制水分摄入、睡前避免大量饮水、合理作息、按摩、冷敷等方式改善。
1、控制水分摄入
如果患者在晚上睡觉前大量饮水，第二天可能会出现眼睛水肿的情况。因此要避免在睡前大量饮水，以免出现眼睛水肿的情况。同时，患者也可以通过冰敷眼睛的方式，促进血管收缩，改善眼睛水肿的情况。
2、睡前避免大量饮水
如果患者在睡前大量饮水，第二天可能会出现眼睛水肿的情况。因此要避免在睡前大量饮水，以免出现眼睛水肿的情况。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进眼睛周围的血液循环，改善眼睛水肿的情况。
3、合理作息
如果患者在平时经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使身体的新陈代谢受到影响，从而出现眼睛水肿的情况。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜，以免引起眼睛不适。患者也可以通过热敷眼睛的方式，促进眼睛周围的血液循环，改善眼睛水肿的情况。
4、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进眼睛周围的血液循环，改善眼睛水肿的情况。同时，患者也可以通过热敷眼睛的方式，预防眼睛水肿的情况再次发生。
5、冷敷
眼睛水肿的患者也可以通过冷敷的方式，促进眼睛周围的血管收缩，从而改善眼睛水肿的情况。建议患者在冷敷时，需要注意避免使用过凉的毛巾，以免引起眼睛不适。
日常生活中，患者还需要注意用眼卫生，不要经常用手揉眼睛，以免引起眼睛不适。如果患者出现眼睛不适的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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