苯海拉明和扑尔敏都是抗组胺药物，并不存在哪个好的说法，患者应根据具体病情遵医嘱进行选择。
苯海拉明是第一代抗组胺药物，也是长效的抗组胺药物，能够起到抗过敏的作用，可以缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕等症状，同时也可以缓解荨麻疹、皮肤瘙痒等症状。如果患者出现皮肤过敏、过敏性皮炎等症状，可以在医生的指导下服用苯海拉明进行治疗。而扑尔敏是第一代抗组胺药物，也是长效的抗组胺药物，能够起到抗过敏的作用，可以缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕等症状，同时也可以缓解荨麻疹、皮肤瘙痒等症状。如果患者出现过敏性鼻炎、荨麻疹等症状，可以在医生的指导下服用扑尔敏进行治疗。
苯海拉明和扑尔敏都有一定的副作用，如果患者服用药物过量，可能会导致患者出现嗜睡、头晕、恶心、呕吐等不良反应。因此，建议患者在医生的指导下服用药物，不可自行盲目用药，以免出现不良反应。如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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