得了癌症可以通过家人陪伴、沟通、治疗、适当运动、转移注意力等方式来告诉家人。
1、陪伴
癌症是一种恶性肿瘤，发病原因与遗传因素以及不良的生活习惯有关，患者在发病早期可能会出现局部有肿块、疼痛等症状，随着病情的发展，会出现身体乏力、食欲减退、体重下降等症状。在患病期间，患者可以适当地陪伴家人，多和家人聊天，能够使患者心情得到缓解，还可以增进夫妻感情。
2、沟通
癌症具有一定的遗传性，如果患者的父母或者其他直系亲属患有癌症，可能会增加患者得癌症的概率。建议患者可以通过与医生沟通的方式，了解疾病的具体情况，并积极配合医生进行治疗，从而改善病情。
3、治疗
如果患者确诊为癌症，需要及时在医生的指导下通过手术切除病灶的方式进行治疗，同时还需要配合放疗、化疗等方式进行辅助治疗。
4、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有助于提高身体免疫力，从而减少疾病的发生。
5、转移注意力
患者可以通过听音乐、看电视、与好朋友聊天等方式来转移注意力，从而改善癌症患者的不良情绪，有助于提高治疗效果。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者及时就医，可以通过血液检查、影像学检查等方式明确病因，并积极配合医生进行治疗。
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