产后修复建议去正规医院的产后修复科，私人医院的效果可能没有医院的效果好。
产后修复主要是指产后盆底修复，通过物理治疗、运动治疗、药物治疗、手术治疗等方式，帮助女性恢复盆底肌肉的弹性，减少阴道松弛、尿失禁、子宫脱垂等症状。正规医院的设备、医生、环境等条件比较优越，可以达到较好的修复效果，有利于身体的恢复。私人医院可能没有上述仪器设备，医生资质、治疗环境等条件一般，可能无法达到理想的修复效果，甚至可能会导致身体受损。
建议女性在产后要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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