急性咽喉炎晚上睡不着可以采取镇静剂、解热镇痛药、含漱液、吸入蒸汽等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.镇静剂
镇静剂通过抑制中枢神经系统的作用来缓解因急性咽喉炎引起的失眠症状。对于存在焦虑、紧张情绪导致失眠的患者，可在医师指导下使用镇静剂。
2.解热镇痛药
解热镇痛药可以减轻发热及喉咙疼痛等不适感，从而改善睡眠质量。此类药物适用于急性咽炎伴随低至中度体温升高和轻微至中度疼痛的情况。需注意个体差异及可能发生的副作用。
3.含漱液
含漱液能够减少口腔及咽喉部位细菌感染，具有一定的止痛效果，能辅助入睡。当患有急性咽喉炎时，可遵照医生指导选用合适的含漱液以缓解局部不适。
4.吸入蒸汽
吸入蒸汽有助于湿润呼吸道，促进痰液排出，缓解咳嗽和呼吸困难，从而间接改善睡眠。睡前可使用加湿器或沸水产生的蒸汽进行吸入，但应注意避免时间过长以免引起头晕。
在夜间难以入眠的情况下，建议采取舒适的体位，如半卧位，以减少喉部刺激，并且有助于防止误吸。若上述措施无效或病情加重，应及时就医调整治疗方案。
1.镇静剂
镇静剂通过抑制中枢神经系统的作用来缓解因急性咽喉炎引起的失眠症状。对于存在焦虑、紧张情绪导致失眠的患者，可在医师指导下使用镇静剂。
2.解热镇痛药
解热镇痛药可以减轻发热及喉咙疼痛等不适感，从而改善睡眠质量。此类药物适用于急性咽炎伴随低至中度体温升高和轻微至中度疼痛的情况。需注意个体差异及可能发生的副作用。
3.含漱液
含漱液能够减少口腔及咽喉部位细菌感染，具有一定的止痛效果，能辅助入睡。当患有急性咽喉炎时，可遵照医生指导选用合适的含漱液以缓解局部不适。
4.吸入蒸汽
吸入蒸汽有助于湿润呼吸道，促进痰液排出，缓解咳嗽和呼吸困难，从而间接改善睡眠。睡前可使用加湿器或沸水产生的蒸汽进行吸入，但应注意避免时间过长以免引起头晕。
在夜间难以入眠的情况下，建议采取舒适的体位，如半卧位，以减少喉部刺激，并且有助于防止误吸。若上述措施无效或病情加重，应及时就医调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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