39问医生

白芭乐的功效与作用

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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白芭乐一般是指白萝芙,具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助降血压的功效,但需要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

白萝芙含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、钾、磷等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,维持机体营养均衡。

2、促进消化

白萝芙中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,可以辅助改善便秘、消化不良等不适症状。

3、润肠通便

白萝芙中含有丰富的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,可以辅助改善大便干结、排便困难等不适症状。

4、辅助减肥

白萝芙中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有助于减少机体对其他食物的摄入,从而可以达到辅助减肥的效果。

5、辅助降血压

白萝芙中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有助于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上起到辅助降血压的作用。

但需要注意食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。另外,对白萝芙过敏的人群不宜食用,以免出现过敏反应。此外,白萝芙中的糖分含量比较高,糖尿病患者不宜食用,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。

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2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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