经期时不可以吃生鸡蛋。
经期时，女性生殖器官处于充血状态，抵抗力较低，易受细菌感染。而生鸡蛋未经充分加热处理，可能存在病原体，如沙门氏菌等，若摄入可增加感染风险。
经期时如果存在痛经、腹泻等症状，则不建议食用生鸡蛋以及其他寒性食物，以免加重不适症状。
在月经期间，饮食应以清淡、易消化为主，并注意保暖，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
经期时，女性生殖器官处于充血状态，抵抗力较低，易受细菌感染。而生鸡蛋未经充分加热处理，可能存在病原体，如沙门氏菌等，若摄入可增加感染风险。
经期时如果存在痛经、腹泻等症状，则不建议食用生鸡蛋以及其他寒性食物，以免加重不适症状。
在月经期间，饮食应以清淡、易消化为主，并注意保暖，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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