成人喝奶粉乳糖不耐受症状可以通过更换奶粉、控制奶粉冲泡、使用低乳糖或无乳糖的奶粉、控制原发病、服用乳糖酶、使用益生菌等方式来改变。
1、更换奶粉
如果患者对奶粉中的乳糖不耐受，可能会出现腹泻、腹痛等症状，建议患者及时更换奶粉，选择无乳糖或低乳糖的奶粉，可以减轻对胃肠道的刺激，从而缓解不适症状。
2、控制奶粉冲泡
冲泡奶粉时需要注意水温不宜过高，以免导致奶粉中的乳糖被破坏，从而导致患者出现乳糖不耐受的情况。
3、使用低乳糖或无乳糖的奶粉
如果患者对奶粉中的乳糖不耐受，可以选择使用低乳糖或无乳糖的奶粉，可以减轻对胃肠道的刺激，从而缓解不适症状。
4、控制原发病
如果患者本身患有肠道感染等疾病，可能会导致肠道内的乳糖酶缺乏，从而引起乳糖不耐受的情况。建议患者及时治疗原发病，从而缓解不适症状。
5、服用乳糖酶
患者可以在医生指导下服用乳糖酶，可以帮助分解乳糖，有利于改善乳糖不耐受的情况。
另外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重腹部不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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